Тёплый пол в деревянном доме водяной, по деревянным полам: монтаж контура по деревянному основанию с пошаговой инструкцией

Отопительные напольные системы, в которых теплоносителем является вода, можно монтировать не только по бетонному основанию, но и по деревянному, да и какой у вас выбор, если полы устроены по балкам, да и вообще сам дом деревянный? Именно владельцам такого жилья предлагается статья про тёплый пол в деревянном доме водяной по деревянным полам.

Тёплый пол в деревянном доме водяной, по деревянным полам

Организацию напольного обогрева можно осуществить разными способами, и об основных из них мы расскажем далее.

Монтаж контура по деревянному основанию

Мы уже много писали о раскладке труб водяного контура и его подключении к котлу или существующему отоплению. В этом плане тип основания не играет никакой роли, и эти работы производятся одинаково. По-разному только создаётся пирог пола, и в случае с балочным перекрытием тоже несколько популярных способов.

Укладка фанеры на деревянный пол

Калькулятор длины контура труб теплого пола

Что влияет на энергопотребление теплого пола

Вариант 1 – монтаж труб по лагам

Схема теплого пола

Этот вариант применяется в том случае, когда в качестве финишного покрытия пола планируется использовать доску, и годится для монтажа на любых основаниях: бетонных, балочных, а также по старому деревянному полу, который из чистового покрытия превращается в черновое основание.

1. На него монтируются лаги из бруска 50х150 мм с шагом, равным ширине утеплителя. В качестве него используется любой плитный утеплитель: минвата, пенополистирол, пенополиэтилен.
2. Чтобы на стыках плит с лагами не образовывались щели, расстояние между брусками лучше делать 59 см при ширине утеплителя 60 см – то есть, на 1 см меньше. В противном случае, чтобы не образовывались мостики холода, зазоры придётся заполнять пеной.

Ширина утеплителя должна быть больше расстояния между лагами

Фанера на бетонном полу

На заметку! Данный способ наиболее прост, но такой пирог забирает немалую часть высоты помещения. Поэтому если у вас старый дом с низким потолком, лучше выбрать другой вариант монтажа. И ещё один минус такого способа заключается в том, что имеющаяся под покрытием воздушная прослойка снижает эффективность системы в целом.

Вариант 2 – монтаж труб по деревянным пластинам

Укладка труб по специальным пластинам

В этом варианте структура пола такая же, как и в первом: лаги и утеплитель между ними. Но водяной контур монтируется не во внутреннем пространстве между лагами, а поверх чернового пола, образуемого листовым материалом. Лучше всего, если это будут ЦСП или OSB плиты, которые и прочны, и в случае чего не боятся увлажнения.

Далее – самая трудоёмкая часть работ. Для устройства пазов, в которые можно уложить трубу, вырезают пластины. Можно из листового материала, но более удобно для этой цели использовать доску толщиной 20 мм (если диаметр трубы 16 мм).

Пластины сделаны из досок

Теплый пол в деревянном доме

Укладка теплого пола своими руками

Учитывая ширину доски и монтируя её к основанию с зазором, вы получаете углубления для укладки труб с нужным шагом. Остаётся только закруглить торцы там, где происходит поворот петли контура. Пластины прикручиваются к основанию саморезами, а между ними прокладываются полоски фольги с заходом на поверхность.

На заметку! Как вариант, трубы могут вставляться не в пазы, образованные двумя смонтированными с зазором пластинами, а в канавки, вырезанные в самих пластинах. Но это вообще очень трудоёмко и требует большего расхода материала. Поэтому заострять ваше внимание на этом способе мы не станем.

Вариант 3 – монтаж по металлическим пластинам

При монтаже тёплого пола по дереву могут использоваться и теплораспределительные алюминиевые пластины. В чём заключается суть использования этого элемента, вы поймёте, ознакомившись с таблицей.

Распределительная пластина для сухого теплого пола

Таблица. Монтаж по металлическим пластинам.

Шаг 1. Монтаж лаг поверх чернового основания

Фото, шаги	Комментарий
При использовании металлических пластин полы тоже монтируются по лагам, образующим черновой пол — либо им может послужить старое деревянное покрытие, только хорошо укреплённое. Поверх него монтируется ещё один ряд лаг — уже без всякого утеплителя, поэтому высота их может быть минимальной.
Шаг 2. Замеры помещения	Пластины монтируются на деревянные направляющие, длину которых необходимо рассчитать.
Шаг 3. Раскрой деревянных пластин	Деревянные пластины нарезаются по длине…
Шаг 4. Монтаж направляющих	… и монтируются на лаги с шагом, соответствующим размеру пластины. Саму пластину вы и будете использовать в качестве шаблона.
Шаг 5. Отделение сегмента пластины	На пластине есть специальные насечки, позволяющие отделить от неё небольшой сегмент без резки. Но при необходимости, она легко кроится ножницами по металлу.
Шаг 6. Фиксация пластин	К деревянному основанию пластины крепятся скобами – с помощью степлера.
Шаг 7. Закругление торцов направляющих	Чтобы уложить трубу по радиусу, края деревянных направляющих нужно закруглить. Если у вас есть электростамеска, сделать это можно не до монтажа доски, а в процессе укладки труб.
Шаг 8. Укладка труб	В подготовленные углубления пола закладывается труба.
Шаг 9. Монтаж гидроизоляции	Сверху она укрывается гидроизоляционной плёнкой, после чего по периметру стен монтируется демпферная лента. Если в качестве напольного покрытия используется ламинат, то достаточно будет одной подложки.

Если вы хотите сделать тёплый пол поверх старого деревянного покрытия, то можете сделать углубления под трубы прямо в нём, как это показано на фото снизу.

Углубления под трубы можно сделать в деревянном полу

Вам останется только установить в пазы теплораспределительные пластины, а после подключения контура уложить сверху ламинат или два слоя ГВЛ, по которому можно монтировать каменную или керамическую плитку.

Напольная плитка поверх теплого пола

Вариант 4 – использование подстилочного материала

Если нужно облицевать полы плиткой, что необходимо сделать и в некоторых помещениях деревянного дома, лучше использовать вариант с применением заводской подложки для водяного пола. Это могут быть рулонные утеплители с отражающим слоем и специальной разметкой для укладки труб или специальные маты с бобышками, выполненные на основе экструдированного полистирола:

• фольгированная подложка из вспененного полиэтилена;

Фольгированная подложка из вспененного полиэтилена

• полистирольные рулонные подложки;
• профильные маты.

В последнем варианте даже предусмотрена система ламелей, позволяющая легко крепить трубы к основанию. Поверх таких подложек можно заливать монолитную стяжку. Главное только, чтобы под ними был не простой деревянный пол, а влагостойкое основание из фанеры, ЦСП или OSB, укрытое с нахлёстом на стены полиэтиленовой плёнкой и отделённое от них амортизирующей лентой.

Водяной теплый пол максимально эффективен в больших помещениях

Если финишный пол будет всё-таки деревянный, трубы на подложке можно уложить между невысокими лагами так, чтобы контур оказался чуть ниже их верха, а потом залить его гипсовым раствором или засыпать сухим песком. Это улучшит теплоэффективность системы, которая у деревянных конструкций не на высоте.

В случае деревянного пола требования несколько меняются

В общем, вариации упомянутых по ходу статьи материалов — лаг и сухих стяжек, подложек и пластин — могут быть самыми разными. Тут главное, чтобы черновое основание было прочным и защищённым от влаги, и чтобы не нарушался основной принцип работы подогреваемого пола: тепло не уходило вниз, а отражалось к финишному покрытию.

Цены на теплые полы Caleo

Видео — Водяной тёплый пол в деревянном доме

Тёплый пол на деревянный пол – укладка водяной и электрической системы отопления

Чтобы создать тёплую и комфортную атмосферу в современном доме, продвинутые мастера не редко выбирают обустройство полов нагревательными системами. Сам процесс монтажа является несложным, но до недавнего времени владельцам деревянных домов не представлялось возможным произвести укладку напольного отопления чисто по техническим причинам.

Сегодня, в связи с появлением современных технологий, произвести установку тёплых полов на деревянную поверхность является обычным делом. Можно легко обустроить водяной тёплый пол на деревянном полу или электрические системы отопления.

Виды тёплых полов на деревянное основание и особенности укладки

Начинать установку тёплого пола на деревянное основание, нужно с определения его вида. Отопительные системы бывают двух типов — водяная и электрическая.

Смотреть видео: какие теплый полы лучше выбрать

Водяной тёплый пол

Контур водяной системы представляет собой конструкцию из труб, по ним движется нагретый теплоноситель. Элементы нагрева фиксируются к основанию, затем присоединяются к центральному узлу отопления или к отдельно оборудованному котлу, оснащенному насосом.

Установка водяного пола более популярна при монтаже на деревянные перекрытия, так как производится равномерный обогрев поверхности по сравнению с электрическими системами. Единственно, водяное отопление по степени обогрева будет слабее, и есть вероятность протечек.

Электрический тёплый пол

Электрический пол — токоведущая часть бывает кабельной, плёночной или в виде термоматов.

1. Кабельный — продаётся в матках, имеет разные показатели нагрева и объём производимого тепла. По мощности бывает от 120 до 180 Вт/кв.м.
2. Греющие маты — кабельная разновидность пола, в ней элементы нагрева (кабель) уже уложены на полотно с конкретным шагом.
3. Инфракрасная плёнка — по её краю размещены контакты, а интервал мощности у разных моделей составляет от 150 до 220 Вт/кв.м.

Электрические системы легче в установке, особенно это относится к плёночному полу. Помимо этого, они имеют меньшие размеры и часто, можно обойтись без демонтажа старого полового покрытия.

У них меньше время нагрева и имеется специальный терморегулятор, с помощью которого возможно установить требуемую температуру в каждом помещении. Электрические виды обладают продолжительным сроком службы — до 50 лет.

Однако, при установке на деревянное основание электрических полов есть минусы:

• риск возгорания;
• высокие расходы на электричество.

Кроме того, перед обустройством нужно проверить проводку, на соответствие ей повышенной нагрузки.

Не зависимо от типа тёплого пола, допускается его укладка на деревянную поверхность. Главное, правильно произвести установку и соблюдать правила эксплуатации.

Монтаж водяного тёплого пола на деревянный пол

Правильная укладка водяного контура на деревянный пол осуществляет оптимальное распределения потоков тёплого воздуха в помещении.

Вверху находится прохладный воздух, а внизу — теплый. Именно эта схема размещение тепла считается самой благоприятной. А отсутствие конвективного потока воздуха создаст дополнительное преимущество данному типу отопления.

Видео об укладке теплого пола по деревянному перекрытию

Инструменты и расчёт материала

Начинать установку водяного пола нужно с подготовки инструментов и материалов. Определим что нам понадобиться:

• уровень;
• разводные и гаечные ключи;
• отвёртки и шуруповёрт;
• ножницы для резки металлопластиковых трубных изделий;
• рулетка;
• прибор для сварки;
• пластиковые трубы;
• плёнка для гидроизоляции;
• теплоизоляционный материал;
• крепления;
• оборудования для подключения: муфты, переходники, смесителя, коллекторы.

Трубы, для данных конструкций можно выбирать из следующих материалов: пластика, металла, металлопластика. Кроме того, они могут быть бесшовными и шовными.

Необходимо определиться, по какой схеме будет производиться укладка труб водяного пола — в виде змейки или улитки.

Количество труб рассчитывается отталкиваясь от размера отапливаемого помещения. Материала для утепления и защиты от влаги, для настила под трубы и финишное покрытие, требуется столько, чтобы полностью покрыть отапливаемое помещение.

Размер нагревательного контура водяного тёплого пола рассчитывается в соответствии с шагом и схемой укладки. Когда водяной теплый пол — это единственный источник отопления, то шаг расположения труб колеблется от 100 до 150 мм, а если она выступает как дополнительная обогревательная система — 300 мм.

Подготовка основания

Первоначально, требуется произвести оценку состояния существующего основания.

Оценка представляет собой:

• визуальный осмотр — доски должны располагаться максимально близко друг к другу;
• нужно срезать поверхность с досок, чтобы определить в каком состоянии структура древесины;
• удаление прогнивших элементов;
• нужно заделать все трещины — при их обнаружении, они заполняются теплоизолирующим изделием или специальной смесью для затирки.

Старый досчатый пол надо обработать рубанком, чтобы поверхность получилась ровная и однородная. Степень неровности на деревянной поверхности допустима не больше 2 мм. Особое внимание к основе под тёплый водяной пол требуется из-за отсутствия в конструкции подложки.

В случае, если поверхность из дерева слишком старая и не подлежит ремонту, то её следует демонтировать и оборудовать новое покрытие. Необходимость демонтажа возникает при:

• отсутствие утеплителя;
• наличие большого расстояния между лагами. Не должно быть больше 50 — 60 см.

Устройство настильного покрытия

В строениях со старыми перекрытиями из дерева, не допустимо заливать тяжёлую бетонную стяжку, поэтому в качестве основного способа укладки применяется настильный.

Настильная система — многослойный пирог:

1. Основание — ровное, без трещин и выступающих досок. Все доски должны иметь надёжную фиксацию и не прогибаться.

1. Слой теплоизоляции— требуется для сохранения тепла, чтобы оно не расходовалось в пустую. Он должен быть влагостойкий и огнестойкий, он должен иметь совместимость со всеми строительными материалами в конструкции. Хорошо, если изделие создаёт звукоизоляцию и имеет минимальную толщину.

1. Подложка для труб — она укладывается поверх утеплителя. Могут использоваться полистирольные маты с бобышками, которые предназначены для закрепления труб. Они укомплектованы специальными замками, с помощью них плиты крепятся между собой. Данные маты бывают простыми или с утеплительной основой, тогда не требуется предварительное обустройство теплоизоляции.

Допускается подложка из листов пиломатериала, в которых выпилены пазы для нагревательных элементов. Данное изделие производится промышленным способом. Возможно и изготовить подложку своими руками из реек и брусков.

1. Нагревательный элемент — затем, в имеющиеся пазы или в оборудованные крепления, монтируются трубы. Чтобы создать хороший тепловой экран, изделие укладывается в профиль из алюминия. Заменить данный профиль можно на фольгу, которой необходимо обернуть каждую трубу. Хорошо, ещё сверху контура положить слой фольги.

Прежде, чем устанавливать «пирог», следует подключить систему к центральному отоплению или к установленному котлу.

Важно! Следует проверить работу устройства, на степень нагрева и протечку, и только потом закрывать конструкцию следующим слоем.

1. Подложка на половое покрытие — она подбирается в зависимости от материала для финишной отделки, который кладется сверху. Монтируя плитку, линолеум или ковролин – следует укладывать гипсокартон, с влагостойкими свойствами. Если монтаж труб осуществляется на полистирольные маты, то ГВЛ плиты кладутся в два слоя. А вот при использовании ламината на настил из дерева, требуется подложка, способная впитывать влагу — картон или вспененный полиэтилен.

Заметить гипсокартон можно фанерными или ДСП листами. Отличный вариант — плиты стекло-магниевые, они хорошие проводники тепла, а это плюс для нашей конструкции.

1. Финишное половое покрытие — на оборудованную подложку укладывается напольное изделие.

Укладка водяного пола на деревянную основу завершена. После проведения на определенных этапах обустройства гидравлических и других испытаний, можно приступить к его эксплуатации.

Монтаж электрического тёплого пола на деревянный пол

Как было сказано ранее, электрические полы бывают: кабельными, инфракрасными и термоматы. Перед выбором модели, следует рассмотреть подробнее принцип монтажа каждой системы.

Узнайте какой электрический теплый пол лучше выбрать и почему

Кабельный пол теплый пол

Данный вид пола состоит из кабеля, который монтируется по определённой схеме.

Приступая к сооружению системы «тёплый кабельный пол» на дощатую поверхность, предварительно следует подготовить инструменты и стройматериалы, которые для этого понадобятся:

• греющий кабель;
• терморегулятор;
• утеплитель и фольгу;
• гофрированную трубу;
• монтажную ленту;
• фанеру;
• измерительный прибор, чтобы проверять сеть;
• крепёжные элементы;
• набор рабочих инструментов: плоскогубцы, отвёртку, ножницы, рулетку.

При расчёте размера кабеля, который потребуется для монтажа кабельной системы, нужно учитывать, что элементы нагрева располагаются по всей площади, за исключением мест где размещается тяжелая мебель. Схема расположения — змейкой или улиткой.

Процесс монтажа кабельной системы:

1. Подготавливается основание — выравнивается поверхность и выметается сор. При обнаружении трещин, они затираются специальной смесью для древесины. Монтажная пена не рекомендована для использования, ведь она является теплоизолятором.

1. Стелются деревянные лаги — они фиксируются к черновому полу на саморезы.

1. Прокладывается термоизоляционный материал — он кладётся в пространство между брусками. Для этого применяется фольга, она не только служит изолятором, но и отражателем тепла производимого прибором нагрева.

1. Монтируется оцинкованная сетка — к ней будет крепиться кабель.

1. Укладываются нагревательные элементы поверх сетки согласно запланированной схемы. Необходимо сделать небольшие пропилы на участках, где пересекается кабель с бруском.

1. Крепятся провода — они фиксируются монтажной плёнкой к брускам, а к сетке монтируются хомутами.

1. Подключается система — на запланированный участок стены монтируется терморегулятор, к нему подводится датчик температуры помещённый в гофрированную трубу.

1. Монтируется настил — он является основой для укладки полового отопления. Применяется фанера, она стелится сверху элементов нагрева. Воздушная пробка между кабелем и настилом должна составлять 10 мм.

1. Устанавливается финишное покрытие — оно укладывается на фанеру.

На этом монтаж можно считать законченным, кабельный электрический пол готов к эксплуатации.

Термоматы

Термоматы — это более современная и функциональная разновидность электрического кабельного пола. Их плюс в небольшом диаметре провода (не более 4,5 мм), который уже закреплён на стекловолоконной сетке по одной из схем: улитка или змейка.

Перед работой, требуется подготовить стандартный набор инструментов — плоскогубцы, отвёртка, ножницы, рулетка.

Следует приобрести весь необходимый материал:

• термоматы — размер рассчитывается исходя от площади комнаты, за минусом мест, где будет устанавливаться тяжёлая мебель;
• терморегулятор;
• материал для теплоизоляции и фольгу;
• гофрированную трубу;
• монтажную ленту;
• деревянные бруски и фанеру;
• крепёжные элементы.

Пошагово, монтаж конструкции с термоматами схож с укладкой кабеля, только немного проще:

1. Подготавливается деревянное покрытие — очищается и шпаклюются трещины.
2. Устанавливаются бруски.
3. Укладывается теплоизоляция с фольгированной поверхностью.

1. Делаются разметки размещения матов — под габаритной мебелью термокабель не прокладывается.
2. Кладётся армирующая сетка.
3. Расстилаются термоматы и крепятся к арматуре.

1. Фиксируется и подсоединяется терморегулятор, и датчик температуры.

1. Монтируется подложка из фанеры.
2. Укладывается половое покрытие.

Важно! Перед монтажом фанерной подложки и напольного покрытия нужно проверить систему на работоспособность.

Инфракрасный плёночный пол

Сооружение инфракрасного пола — это более простой вариант монтажа, в сравнении с кабельным типом электрической системы. Хотя, по своим эксплуатационным характеристикам, он не уступает данному устройству. В качестве нагревательных элементов выступают металлические пластины (графитовые).

Как и при начале любых строительных работах, следует запастись всем необходимым:

1. Инфракрасной плёнкой — по размеру, её должно быть меньше, чем площадь помещения, так как под тяжёлыми предметами она не кладётся (может произойти пережатие карбоновых элементов).
2. Утеплительным материалом с фольгированным слоем — его размер должен равняться всей площади комнаты.
3. Полиэтиленовой плёнкой — ей застилаются нагревательные элементы.
4. Скотчем — нужен фольгированный и строительный.
5. Фанерой — её количество должно хватить, чтобы застелить всю комнату двумя слоями.
6. Изоляцией из битума и изоляционной лентой.

К сведению! Можно приобрести инфракрасный тёплый пол готовый в магазине, он содержит полный набор всех комплектующих для установки системы. Но терморегулятора и температурного прибора в нём нет, их нужно приобрести отдельно.

Чтобы сделать тёплый плёночный пол нужен:

Работа по монтажу пирога инфракрасного плёночного пола выглядит следующим образом:

1. Подготовка основания. При наличии деревянного чернового основания, специалисты советуют укладывать настил для плёнки из листов фанеры, идеально, если они будут с защёлкивающимся механизмом. Такая поверхность получается ровная и практически без швов. Крепится фанера к деревянной поверхности на саморезы, шляпки которых утоплены на 1 — 2 мм в дерево. Можно под фанеру проложить небольшой слой теплоизоляции, допустим вспененный полиэтилен.

1. Теплоизоляция. Монтируется теплоизоляционный слой, который обеспечивает теплоизоляцию, его фольгированная поверхность должна располагаться вверх. Кладётся изделие встык и крепится к фанере степлером. А стыки между плитами соединяются скотчем, можно использовать фольгированный или строительный.

1. Составление плана установки терморегулятора и расположения плёнки. Определяется место крепления терморегулятора, лучше если это будет недалеко от выхода из комнаты и рядом с выключателями. Чертится схема монтажа плёнки, указываются все разводки кабеля.

Совет! Автомат для терморегулятора инфракрасного плёночного пола рекомендовано устанавливать отдельно.

1. Подготовка полотен. Плёнка режется необходимой длины, в предназначенных для этого местах, при помощи ножниц. Разрезать в другом месте плёнку запрещено.

1. Монтаж плёнки. Полотна инфракрасного пола стелются параллельно, медные полосы должны быть расположены вниз.

1. Изоляция кабеля. Требуется изолировать участки разреза плёнки, там где не планируется подключение кабеля к коммуникациям. Делается это с помощью битума.

1. Установка контактов. Зажимы ставятся в места медной шины, где она будет подключаться к электроцепи. Одна пластина зажима помещается внутрь плёнки, а вторая размещается снаружи, сверху медных полосок. Фиксировать клипсу нужно надежно, сжимая её плоскогубцами.

1. Закрепление ИК плёнка. Полосы тёплого пола с закреплёнными клеммами соединяются между собой. Делается это строительным скотчем, для лучшей фиксации, плёнку можно прихватить по краям с шагом 500 мм.
2. Подсоединение системы. Согласно схеме, клеммы подсоединяются с концами провода. Для получения качественного контакта, место соединения плотно зажимается плоскогубцами.

К сведению! Есть некоторые модели плёночного пола, в которых подсоединение к электрической цепи производится с помощью контакта — ушка, который крепится заклёпкой.

1. Изоляция клемм. Все клеммы обязательно следует обработать битумным скотчем. Одна полоска приклеивается понизу зажима, а другим сверху покрывается место соединения клипсы с плёнкой. После чего, оба скотча склеиваются между собой. Необходимо проверить, чтобы все контакты были хорошо заизолированы.

1. Монтаж датчика температуры. Он фиксируется снизу плёнки, на чёрную полосу, на расстоянии 150 мм от края полотна. Закрепление производится монтажным скотчем. Сам датчик и провод от него укладывается в фольгированный утеплитель, чтобы получилась ровная поверхность. Для этого, в нем вырезаются пазы под датчик, клеммы и провода. Размещённые в фольгированном утеплителе провода и датчик фиксируются скотчем.

1. Установка терморегулятора. Терморегулятор бывает накладной или монтируется в гнездо в стене. Согласно модели, прокладка кабеля к нему проходит по стене или укладывается в проделанные в стене штробы.

1. Подсоединение кабеля к терморегулятору. К терморегулятору подводится кабель от инфракрасной плёнки, датчика и от домашнего источника питания. Делать это нужно согласно инструкции, которая имеется в комплекте с терморегулятором.

К сведению! При фиксации провода поверх стены, чтобы улучшить внешний вид и избежать аварийных ситуаций, его размещают в специальный короб, который монтируется к стене.

1. Проверка работоспособности системы. На терморегуляторе устанавливается показатель до 30 градусов, и проверяется работа каждого полотна. Важно, чтобы в местах соединения клемм не было искрения.
2. Гидроизоляция. По всей поверхности ИК пола расстилается полиэтиленовая плёнка. Кладётся она внахлёст 100 мм и фиксируется на скотч в нескольких местах.

1. Монтаж подложки. На нагревательные элементы монтируется фанера, которая будет служить основанием для полового покрытия.
2. Укладка финишного покрытия. На смонтированный настил укладывается запланированное покрытие.

В завершении стоит сказать, что когда вы определяетесь какую выбрать обогревательную систему (водяную или электрическую) на деревянный пол, предварительно следует решить, кто будет производить монтажные работы.

Если вы хотите самостоятельно монтировать «пирог» тёплого пола на деревянный пол, нужно строго соблюдать технологию укладки и инструкцию производителя системы.

Видео инструкция

Смотреть: делаем своими руками теплый пол ПЕНОПЛЭКС